진천군 보건소

신체활동사업

동작인식 게임 플랫폼 위플레이(WEPLAY)

• 기간 : 연중 운영
• 대상 : 진천군에 거주하는 초, 중, 고등학생 및 가족
• 장소 : 덕산건강생활지원센터 교육실
• 방법 : 연중 운영(예약제)
• 운영내용 : 동작인식 게임을 선택한 시간에 자유롭게 수행(60분 이내)
• 신청방법 : 네이버 ‘덕산건강생활지원센터’ 검색 → 예약 진행

순환운동교실

• 기간 : 3월~12월
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 덕산건강생활지원센터 운동처방 프로그램실
• 방법 : 주 2회 운영(10주 과정/3기)
• 운영내용
  • 건강상담 및 기초검사(체성분) 측정 예약제 운영
  • 영상미디어시스템을 활용한 근력 및 유산소 운동 교대 진행

통증을 물리치는 요가교실

• 기간 : 2월~11월
• 대상 : 통증질환 보유자
• 장소 : 덕산건강생활지원센터
• 방법 : 주 2회 운영(10주 과정/2기)
• 운영내용 : 통증 질환 보유자에게 알맞은 요가 동작을 통한 근력 향상

근력운동교실

• 기간 : 4월~11월
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 덕산건강생활지원센터
• 방법 : 주 2회 운영(12주 과정/2기)
• 운영내용 : 소도구를 이용한 근력 및 근지구력 증가

에어로빅교실

• 기간 : 4월~10월
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 덕산읍 두레봉 공원
• 방법 : 주 2회 운영(7, 8월 혹서기 미운영)
• 운영내용 : 기본 에어로빅 동작, 스트레칭, 유산소 및 근력운동

※ 상기 내용은 상황에 따라 달라질 수 있습니다.