등록현황
홈 > 학습네트워크 >
강사은행
>
등록현황
| 신유숙 | |||
|---|---|---|---|
| 대표강좌명 | 소매틱스 교실 : 내 마음을 안아주는 몸의 움직임 | 분야 | 문화예술교육 |
| 대표강좌내용 | -지친 일상 속에서 잠시 멈춰, 내 몸의 작은 감각 하나하나에 따뜻한 주의를 기울입니다. -애쓰거나 무리하지 않고, 아주 느리고 부드러운 움직임 속에서 깊은 휴식의 감각을 깨웁니다. -단단하게 굳어있던 긴장과 스트레스를 비워내고, 내 몸이 가진 본래의 평온함을 되찾습니다. -몸을 돌보는 정성 어린 시간을 통해, 내면의 단단한 힘과 삶의 생기를 다시 채워보세요. -긴장 완화와 수면에 도움이 되며, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 움직임과 호흡으로 구성되어 있습니다. | ||
| 강좌명(1) | 힐링 무브먼트와 터치 | ||
| 강좌내용(1) | - 내 몸의 미세한 감각을 깨우는 부드러운 움직임과 따뜻한 터치로 지친 몸과 마음을 깊이 이완 합니다. - 몸과 마음이 하나로 연결되는 감각적인 경험을 통해, 스트레스로 무너진 일상의 리듬과 균형을 되찾습니다. - 나를 온전히 긍정하고 보듬어주는 치유의 시간을 통해, 삶을 다시 지속할 수 있는 단단한 회복 탄력성을 얻습니다. 나를 돌보고 회복하는 시간이 될 것입니다. | ||
| 강좌명(2) | 몸·마음 챙김과 표현예술 활동 : 나를 안아주는 움직임, 마음을 그리는 예술 | ||
| 강좌내용(2) | - 부드러운 움직임 명상으로 내 몸의 감각을 깨우고, 굳어있던 마음의 긴장을 자연스럽게 풀어냅니다. - 시와 글쓰기, 그림책 속에 담긴 이야기로 내면을 비추며 잊고 지낸 나만의 소중한 목소리를 듣습니다. - 음악의 선율 위에서 꼴라쥬와 만다라로 감정을 자유롭게 표현하며, 복잡한 머릿속을 맑게 비워냅니다. - 몸과 예술이 하나로 만나는 이 특별한 여정을 통해, 일상을 다시 시작할 수 있는 깊은 회복과 평온을 선물합니다. | ||
